Menu

Coach sportif à Bougival 78380 - Des programmes personnalisés pour les seniors

Je m'appelle Antoine, votre coach sportif dédié à Bougival et créateur de vitalite-senior.

À vitalite-senior, nous saisissions parfaitement les exigences spécifiques des seniors concernant leur bien-être et condition physique. Notre expertise en coaching sportif pour seniors à Bougival nous permet d'élaborer des programmes personnalisés visant à renforcer votre musculature, améliorer votre stabilité, et réduire le risque de chutes. Ces initiatives sont conçues pour vous offrir une qualité de vie optimale.
Coach sportif pour senior

Coach sportif à Bougival

Je me nomme Antoine, votre spécialiste en coaching sportif pour seniors à Bougival 78380. Fort de plus de 6 ans d’expérience dans le domaine du fitness et du bien-être pour les personnes âgées, j’ai créé Vitalite-senior.fr. Cette plateforme est consacrée à améliorer la santé et la vitalité des seniors de Bougival et de ses alentours.

Coach sportif certifié (SAP)

En tant que coach sportif agréé, ma passion réside dans l'enrichissement de la qualité de vie des seniors. Je propose des programmes sur mesure incluant renforcement musculaire, cours de sport spécialement adaptés, ainsi que des sessions ciblées sur l'équilibre et la coordination. Ma méthode repose sur la sécurité, l'efficacité, et avant tout, sur l'ajustement précis aux capacités et exigences spécifiques de chaque senior.

Déroulement d'une séance de coaching

Votre séance de coaching sportif pour sénior

  • Vous devez avoir entre 50 et 100 ans.

    Il n’est pas nécessaire d’avoir un bagage sportif. Si vous avez des pathologies limitantes, veuillez me les signaler avant le coaching sportif.

    Notre séance de coaching débute par un échauffement de la respiration ou des articulations, visant à préparer le corps et à mieux nous connaître.

    Ensuite, la séance peut se poursuivre avec des activités physiques liées à vos objectifs, en utilisant des accessoires adaptés tels qu’une chaise, un ballon ou un élastique. L’objectif est de travailler la force, l’équilibre, la mobilité et la confiance en vous.

Le principal objectif des séances n'est pas de faire un grand nombre d'exercices, mais de prendre plaisir à retrouver ses capacités physiques.

Les séances que je dispense sont entièrement individualisées et adaptées aux souhaits des personnes que j’accompagne. Il est fréquent que l’objectif soit de savoir se lever d’un fauteuil ou de monter des escaliers en toute sécurité.

Les séances de coachings sportif sont facturés 80 euros avant déduction fiscale (SAP) Le reste à charge est de 40 euros.

Offrez vous une meilleur condition physique et autonomie avec 2 séances par semaines

Contactez-nous dès maintenant pour réserver une consultation découverte à votre domicile. Soyez convaincu que je peux vous aider à atteindre vos objectifs de manière joyeuse et à vivre une vie plus active.
Témoignages de clients ayant suivis mon coaching sportif

Témoignages de clients satisfaits de mes services de coach sportif senior

Pour profiter d'une retraite épanouie, il est essentiel d'avoir la liberté de se déplacer et de faire ce que l'on aime sans craindre les chutes.

N'hésitez pas à me contacter dès maintenant pour planifier votre première séance.

Questions fréquemment

Une question ?
Nous répondons ici aux récurrentes

La réponse est OUI ! Le sport se démocratise de plus en plus, devenant un mode de vie sain. Mais ce n’était pas le cas auparavant. Nous sommes confrontés chaque jour aux proches de clients qui n’ont jamais pratiqué de sport. De nombreuses personnes âgées nous rencontres avec des préjugés sur le sport qu’ils oublient des les 5 premières minutes.

Nous nous efforçons de maintenir notre attention sur ceux qui en ont le plus besoin et qui ne bénéficient pas d’un réseau d’entraîneurs sportifs important.

Nous nous réservons le droit de refuser les demandes de clients de moins de 50 ans.

Pour réserver une séance d’essai gratuite, il vous suffit de nous contacter par téléphone ou via le formulaire de contact pour fixer un premier rendez-vous.

J’accompagne chaque semaines une dizaines de clients dans l’intégralité des Yvelines. La ville de Bougival 78092 est une ville ou je me rends régulièrement pour dispensé des séances de coaching sportif.